9月22日、第1回目の健康運動教室を開催しました。
全身の筋肉を使うストレッチで体を温めたあと、この日は転倒リスクのチェックをメインにみんなでワイワイ運動しました!
健康運動教室は毎月第2・第4木曜日の朝8:30から!
予約不要でだれでも参加無料です!
ぜひご参加くださいね。
一緒に朝活しましょう♪
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